Kombucha – O Que é, Quais os Benefícios e Como Preparar Corretamente

A natureza é a nossa melhor fonte de nutrientes. Já ouviu falar sobre o Kombucha, mais conhecido como um refrigerante do bem? O que é? É um alimento milenar! Uma combinação da fermentação das folhas de chá verde e de chá preto, adicionadas de açúcar. Há mais de dois mil anos é usado na China,…

Por que os Refrigerantes são tão Ruins para a Saúde?

O hábito de evitar refrigerantes é comum entre as pessoas que buscam uma vida mais saudável, entenda o porquê. Os problemas para o corpo A bebida é composta por altas quantidades de açúcar, ácido fosfórico, xarope de milho e potássio, que são substâncias prejudiciais à saúde, abaixo separamos alguns problemas que o consumo excessivo pode…

Conheça os Benefícios Surpreendentes da Alcachofra

A alcachofra (Cynara scolymus) é uma planta medicinal, reconhecida por suas propriedades funcionais: Auxilia na digestão Um dos grandes benefícios da planta é melhorar a digestão,  por estimular a produção de bile pelo fígado e facilitar a digestão dos alimentos com alto teor de gorduras. Também  combate desequilíbrios intestinais, como gases e inchaços. Redução de…

A Importância da Vitamina C na Estética

A vitamina C é famosa por aumentar a imunidade. Porém, além disso, existem vários benefícios da vitamina C na estética, confira abaixo. Como esta vitamina pode fazer eu me parecer mais jovem? O envelhecimento natural da pele ocorre porque, com o passar dos anos, a pele vai perdendo a elasticidade, o que gera rugas e…

9 Benefícios do Kefir Para a Sua Saúde

O Kefir é um probiótico, ou seja, um conjunto de micro-organismos, que através da fermentação do leite, produzem uma bebida similar ao iogurte, porém com superior valor nutricional.Possui diversos benefícios a flora intestinal e ao organismo como um todo. Conheça alguns deles. 1 – É muito nutritivo Os nutrientes são essenciais para a nossa saúde.…