A importância da otimização metabólica

Veja como a otimização metabólica proporciona mudanças positivas para o seu corpo   O reparo nutricional e metabólico é fundamental para o corpo humano. A palavra metabolismo, originada do grego, significa mudança, troca Ou seja, trata-se das transformações que as substâncias químicas sofrem no interior dos organismos vivos.    Já a expressão metabolismo celular é…

Como alimentos podem ajudar a reduzir os sintomas da menopausa?

A chegada da menopausa pode ser um período difícil para muitas mulheres. Isso porque muitos sintomas, como dores musculares, calor, cansaço, ansiedade e alterações no humor podem surgir nessa fase.    E alguns alimentos podem amenizar os sintomas, mas outros podem piorá-los e devem ser evitados, de acordo com especialistas.    E saber quais alimentos…