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Jessica Souza Nutricionista
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Arquivo de Categoria: Veganismo

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Quais os benefícios do coco para a saúde

Blog, Dicas de Nutrição, VeganismoPor Jessica Souza27/11/2020Deixe um comentário

O coco é um alimento que remete a sobremesas para você? Mas muito além disso, ele tem bastante benefícios para a saúde de quem o consome. Ele não precisa estar somente em bolos,doces e sorvete. O coco pode ser usado de diversas maneiras na nossa alimentação, E em cada uma, você encontrará propriedades benéficas. E…

Dieta vegana e hipertrofia

Hipertrofia, VeganismoPor Jessica Souza23/11/2020Deixe um comentário

Muitas pessoas têm dúvidas se é possível hipertrofiar o corpo com base em uma alimentação vegana. Saiba mais neste artigo.   Em um conceito geral, para ter hipertrofia o organismo necessita de uma alimentação à base de muita carne, ovos e laticínios. Mas um atleta que adotou uma dieta vegana, consegue o resultado mesmo a…

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